Boek Voor Meer Zelfvertrouwen

Het boek is prettig te lezen.

Boek voor meer zelfvertrouwen. Teni was vier toen ze samen met haar moeder en broer vluchtte naar nederland. Daarnaast is er het boek nachtlichtjes met verhalen over zelfvertrouwen. Cognitieve gedragstherapie werkt omdat het zo praktisch is.

Er staan ook oefeningen in elk hoofdstuk. In het boek deelt ze haar kwetsbare verhaal met stukken uit haar dagboeken. Negatieve gedachten leiden tot een negatief zelfbeeld en dit belemmert je in je persoonlijke en professionele ontwikkeling schrijft christine wilding psychotherapeut en auteur.

Stop met altijd maar positief zijn en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Het boek is een aanrader als je meer wilt weten over het zelfvertrouwen en hoe je die kunt vergroten. Praktischer dan dit boek gaat het niet worden dankzij de 365 stappen naar meer zelfvertrouwen.

Mathijs steeneveld een psycholoog trainer en coach bij het bureau voor positieve psychologie is de auteur. Voor mij was het boek een eye opener. Optimisme hoop veerkracht zelfvertrouwen dit boek leert je om beter en effectiever om te gaan met stress tegenslagen en uitdagingen.

Nog zo n heerlijk boek voor als je op zoek bent naar inspirerende boeken die je meer zelf vertrouwen geven. Dit boek is hét boek voor zelfhulphaters. Over onzekerheid kun je namelijk heenkomen en negatieve gedachten kun je hacken.

Zelfvertrouwen kun je oefenen. Hoe je het kunt toepassen krijg je praktisch uitgelegd in dit makkelijk geschreven boek. Dit is een fantastisch boek die jou helpt om je zelfvertrouwen te vergroten.