Boek Hoe Yoga Werkt

Je hoeft geen kenner te zijn je hoeft niet gestudeerd te hebben om te begrijpen wat er staat.

Boek hoe yoga werkt. Hij beschrijft welke processen er onder het oppervlak van ons lichaam plaatsvinden en geeft aan hoe we met behulp van yoga ons leven kunnen sturen en veranderen. Ook komen de zeven chakra s aan bod in de eerste hoofdstukken. Leuk voor mensen die wat meer over yoga willen weten.

Het helpt je om op een subtiele manier energie te ontvangen door de juiste meditatie ademhaling en houding. Niet alleen de houdingen asana s die besproken worden maar vooral de yogafilosofie een levenshouding. Eddie stern koppelt zijn oprechte wens dat wij optimaal gelukkig gezond en sterk zijn en in vrede kunnen leven aan de kennis en vaardigheden die hij bezit om de kern van yoga voor ons toegankelijk te maken.

Hoe werkt yoga eigenlijk. Hij beschrijft hoe yoga werkt wat de effecten zijn en verklaart de sanskriettermen waarmee de verschillende asana s ofwel houdingen worden aangeduid. Yoga maakt je soepeler en ontspant.

In zijn boek laat eddie stern ons de werking van het zenuwstelsel zien volgens yoga en volgens de wetenschap. In zijn boek laat eddie stern ons de werking van het zenuwstelsel zien volgens yoga en volgens de wetenschap. In zijn bespreking van de mogelijkheden voor transformatie van lichaam geest en ziel laat hij duidelijk merken dat hij weet waarover hij spreekt.

Schrijver eddie stern is een amerikaans yogadocent die bekend staat om zijn uitgebreide kennis van ashtanga yoga en die yoga en sanskriet bestudeert. Eddie stern koppelt zijn oprechte wens dat wij optimaal gelukkig gezond en sterk zijn en in vrede kunnen leven aan de kennis en vaardigheden die hij bezit om de kern van yoga voor ons toegankelijk te maken. Hij beschrijft welke processen er onder het oppervlak van ons lichaam plaatsvinden en geeft aan hoe we met behulp van yoga ons leven kunnen sturen en veranderen.

Joachim legt uit waar de poses goed voor zijn en hoe je ze veilig uitvoert. Zo kan yoga ook naast de mat uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven. Dit boek straalt compassie uit.