Boek Fit Na Je Zwangerschap

Het boek bevat niet enkele trainingsschema s maar ook tal van.

Boek fit na je zwangerschap. Met het boek reboot. Jouw gezondheid als mama zowel tijdens als daarna speelt een cruciale rol in de gezondheid van je baby. Op een duidelijke manier worden per trimester alle belangrijkste zaken uitgelicht wat het op elk moment heel praktisch toepasbaar maakt.

Met dit boek willen ze meegeven hoe vrouwen na hun zwangerschap in drie fasen gedurende twaalf weken opnieuw sterk en gezond kunnen worden. Elodie ouedraogo wout verhoeven. Elodie ouedraogo élodie ouédraogo born 27 february 1981 in saint josse ten noode is a retired belgian sprinter.

Nederlands 4 5 van de 5. Fit na je zwangerschap begeleiden elodie en haar personal coach wout verhoeven jou als kersverse mama opnieuw naar een gezond sterk lichaam. Jouw gezondheid als moeder zowel tijdens de zwangerschap als daarna is belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van je baby.

Dit boek biedt week per week gerichte oefeningen voor tijdens en na de zwangerschap. Reboot fit na je zwangerschap. 1 mei 2016 192 pagina s alle productspecificaties.

Ik hoop dat ik hiermee alle zwangere vrouwen kan motiveren en begeleiden naar een fitte sterkte en gezonde zwangerschap. Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap. Voormalig topatleten elodie ouedraogo en wout verhoeven.

De oefeningen kun je uiteraard ook doen voor je zwangerschap en na je zwangerschap begin je bij de oefeningen van het laatste trimester en bouw je ze. Maak kans op één van de vier exemplaren. Fit na je zwangerschap.